5 conseils pour pelleter la neige en évitant les maux de dos

Entendez-vous l’écho de vos voisins qui se plaignent de devoir encore pelleter la neige? Le pelletage de neige est non seulement une perte de temps, mais cette corvée est souvent synonyme de maux de dos. Selon une étude de l'American Journal of Emergency Medicine datant de 2009, 4,15 % des blessures traitées dans les services d'urgence des États-Unis ont été causées par l’utilisation inadéquate d’une pelle. Les blessures les plus courantes? Les foulures, les entorses, les contusions, les fractures, et les maux de dos. Les maux de dos causés par le pelletage de neige peuvent entraîner un inconfort de plusieurs mois, une diminution de la qualité de vie, une longue réadaptation et une augmentation des coûts des soins de santé. Alors, comment pelleter la neige adéquatement pour prévenir les blessures? Voici 5 conseils pour éviter les douleurs lombaires causées par le pelletage de neige 1. Échauffez-vous Bien que nous saluions… Continuer la lecture de « 5 conseils pour pelleter la neige en évitant les maux de dos &rquo;

Accumulation de neige : Quand faut-il déneiger sa toiture ?

L'hiver bat son plein. Et comme d’habitude, vous pouvez vous attendre à un cocktail de neige, de glace, de pluie verglaçante et même de pluie torrentielle. Bien que la plupart des toits des régions nordiques soient conçus pour résister aux chutes de neige les plus lourdes, il est important de retirer régulièrement l'accumulation de neige de votre toit pour éviter les barrages de glace, les infiltrations d'eau et même l'effondrement du toit. 6 signes à surveiller pour savoir quand enlever la neige Voici quelques signes avant-coureurs qu’il est temps de commencer à retirer la neige du toit!   Source: staydryroofing.com 1. Vous avez une toiture à faible pente. Bien que tous les toits doivent être déneigés tout au long de l'hiver, les toits à faible pente et plats sont particulièrement sensibles aux accumulations de neige. Si vous avez l'un de ces modèles de toit, il est judicieux de retirer la neige… Continuer la lecture de « Accumulation de neige : Quand faut-il déneiger sa toiture ? &rquo;

Comment déneiger rapidement votre toiture : choisir une stratégie gagnante!

Lors des articles précédents, nous avons discuté du poids de la neige et des dommages potentiels qu’il peut entraîner sur votre toiture. Alors, lorsque la neige commence à s’accumuler, quel est le meilleur « plan de match » à adopter? Quand faut-il déneiger votre toiture ? Comment déneiger rapidement et de façon efficace ? Première étape : se préparer pour déneiger son toit de façon sécuritaire Le tout débute avec votre préparation « d’avant-match », où la considération la plus importante est votre sécurité. Des dizaines de personnes sont blessées, et même décèdent à chaque année alors qu’elles enlèvent la neige de leur toiture. Des centaines de personnes additionnelles sont touchées par des crises cardiaques et d’autres formes de blessures corporelles, en raison d’un niveau intense d’activité.  Il est primordial de connaître les conditions actuelles. Est-ce glacé? Les températures sont-elles extrêmes? Finalement, il est très important d'être conscient de l'environnement immédiat — en particulier… Continuer la lecture de « Comment déneiger rapidement votre toiture : choisir une stratégie gagnante! &rquo;