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Lorsque nous pensons aux sports d’hiver extrêmes, nous pensons à des activités comme le saut à ski, l’escalade de glace ou le snowkite (version hivernale du kitesurf). Mais avec les fortes tempêtes qui frappent le Canada et le Nord des États-Unis, émerge un sport potentiellement plus dangereux : le déneigement ! Pour chaque centimètre de neige accumulée, le risque de blessure dû aux chutes et le risque de crise cardiaque augmente. Il n’est donc pas si inutile de se poser la question suivante : comment déneiger efficacement et sécuritairement ?
Saviez-vous :
Ce sont les résultats d’une étude publiée par le Canadian Medical Association Journal dans laquelle des chercheurs de l’Université de Montréal ont établi un lien étonnant, mais très réel, entre les crises cardiaques et les tempêtes de neige. Lorsque nous ajoutons les chutes et les blessures connexes, le pelletage peut facilement être considéré comme un sport extrême en hiver.
Pourquoi pelleter la neige augmente-t-il le risque de crise cardiaque? Dans un article publié dans The Conversation, le professeur Jack Goodman de l’Université de Toronto explique:
Pour ceux d’entre nous qui vivent au Canada ou dans le Nord des États-Unis, retirer la neige des entrées, des trottoirs et de nos toits est une nécessité. Lorsqu’il s’agit d’enlever la neige, en particulier sur le toit, il est rarement recommandé d’y monter. Avec des outils de déneigement innovants, comme la gratte à toiture SnowPeeler, les toits peuvent être nettoyés rapidement et en toute sécurité, les deux pieds au sol.
En ce qui concerne les astuces sécuritaires pour votre sécurité et votre santé cet hiver, la Harvard Medical School recommande ce qui suit:
Si vous pensez faire une crise cardiaque, appelez le 911 ou votre numéro d’urgence local.
Et si c’est particulièrement au dos que vous éprouvez des douleurs après avoir déneiger, voici 5 conseils qui vous aideront à éviter les maux de dos lors de votre prochain pelletage.